Körkép Magazin

A „klímaszorongás” a klímaváltozás miatti félelmet és bizonytalanságot jelöli, amely különösen a fiatalokat érinti. Hogyan hat a mindennapokra, és mit tehetünk ellene?

Mi okozza?

• Információáradat: hírek, közösségi média, dokumentumfilmek sokszor félelemkeltő hangnemben.
• Közelség: árvizek, hőhullámok, erdőtüzek a közelben – a fenyegetés valóságosabb.
• Jövőkép bizonytalansága: morális felelősség, milyen világ marad a következő generációknak.

Hatások

• Mentális egészség: szorongás, alvászavar, döntésképtelenség.
• Életmód: repülés visszafogása, tudatos vásárlás, növényi étrend.
• Aktivizmus: mozgalmakhoz csatlakozás, közösségi cselekvés.

Lehetséges problémák

• Túlzott felelősségérzet és kiégés.
• Extrém önsanyargatás helyett fenntartható szokások.

Mit lehet tenni?

• Párbeszéd és oktatás: megoldásfókusz, hiteles források.
• Közösségi támogatás: érzések megosztása, közös projektek.
• Resziliencia: mindfulness, stresszkezelés, kontrollálható lépések.
• Intézményi fellépés: zöld beruházások, energiahatékonyság.

Összegzés: a szorongás valós, de cselekvésbe fordítható – egyéni és közösségi szinten egyaránt.